Интервалы, любовь моя!

В мою размеренную жизнь ворвались ускорения. Нет, подавляющую часть времени я по-прежнему бегаю в стиле черепахи. Недавно пробегала мимо...

Ешь, беги, ешь!

«Тебе-то зачем бегать?» Возглавляет ТОП моих любимых вопросов всех времен. Вызван он не интересом о моих беговых целях, а искренним непониманием...

Что посмотреть?
Что посмотреть?

«ЦИ-бег» (Chi Running – 2000 год, США). Учебный фильм, созданный по мотивам известной книги Дэнни и Кэтрин Дрейер. Фильм позволяет лучше понять...

Не бойтесь перейти на шаг!
Не бойтесь перейти на шаг!

Не бойтесь перейти на шаг! Мы закладываем достаточное количество времени для прохождения дистанции Vladivostok Ice Run 2017 – вы финишируете 100%...

Бегайте и постите в соцсетях!
Бегайте и постите в соцсетях!

Обычно суровые тру раннеры презрительно относятся к начинающим девочкам, которые массово постят в инстаграмах свои беговые сэлфи, ноги в найках и...

Бег и мышцы
Бег и мышцы

Бег представляет собой повторяющиеся сокращения определенных мышц в течение длительного периода времени. Он может привести к сокращению длины...

vkontakte
youtube
facebook
instagramm