Что должен сделать каждый бегун?

Что должен сделать каждый бегун – хотя бы раз в жизни. По версии newrunners. Часть 2.
1. Побыть волонтёром на забеге .
2. Купить специальные носки для бега. Почувствовать разницу.
3. Составить идеальный плейлист для бега.
4. Найти свою программу для подсчёта собственных километров, перепробовав Runkeeper, Nike+ Running, Endomondo и ещё десяток других.
5. Завести пульсометр, часы с датчиком GPS, беспроводные наушники или любые другие гаджеты, без которых отлично справляются бегуны старшего поколения.
6. Наконец-то, приучить себя делать разминку.
7. Изучить все возможные маршруты на 5, 10 и более километров от своего подъезда.
8. Начать поиски священного грааля — правильной техники бега. В процессе несколько раз поменять своё мнение насчет этого вопроса и влезть в несколько споров на тему «С носка или с пятки?».
9. Взять хотя бы один урок у тренера по бегу.
10. Попробовать энергетический гель и изотоник.
Что вы уже сделали из этого списка???

Добавить коментарий

vkontakte
youtube
facebook
instagramm