Тренировка «Первый шаг к бегу» на стадионе «Строитель»
Пробежки
Для всех
Требуется регистрация
Тренировка «Первый шаг к бегу» на стадионе «Строитель»
13.08
1900
Событие уже завершилось
стадион Строитель
Занятия для тех, кто хочет бегать правильно, и с умом
  • Подробнее 

    Техника безопасности - первое, что стоит изучить в любом деле, прежде чем начать. То же самое касается бега. Начинать бегать нужно правильно! А как это сделать – расскажет директор бегового клуба RunDnsRun Ольга Гаева.

    На наших тренировках мы:

    - разбираем основы техники бега;

    - делаем специальные беговые упражнения;

    - изучаем навыки подсчета темпа и пульса.

    И, конечно, пробежим первые 2-3 км вместе!

    Ждем тебя на стадионе «Строитель» 13 августа в 19.00. Не забудь зарегистрироваться.

Поделиться: