В эту субботу 28 мая в 9:00 состоится открытая тренировка от тренера «Геометрии Фитнеса» для всех желающих. Подготовка перед трейловым полумарафоном Leo.Run 2022 необходима каждому участнику, поэтому мы хотим тебе в этом помочь. Мы специально пригласили Руслана, чтобы он снова провёл беговую тренировку для всех желающих!

Место сбора: стадион "Строитель" (просп. 100-летия Владивостока, 30Д)

Тренировку проведет тренер и клаб-менеджер Геометрии Фитнеса Авангард - Руслан Шакиров. В программе: разминка, сбу и офп.

Обязательно:
- спортивная форма одежды в зависимости от погоды
- сменная сухая одежда
- и заряд энергии на плодотворную тренировку

А в конце тренировки вас будет ждать представитель магазина спортивных товаров "Спортмаркет на Заре", который проведёт мастер-класс, как делать самостоятельно миофасциальный массаж с помощью современных массажных средств – роликов или мячей. Наглядно расскажет и покажет, и вы сможете применить полученные знания на практике.

И пройдёт небольшой брифинг по трейловым кроссовкам. Специалист расскажет в чем разница от шоссейных кроссовок, а вы сможете задать ему интересующие вас вопросы.

Ждём всех в субботу! Давайте проведём время с пользой.