Будем говорить про трейловую экипировку, особенности трассы, спортивную подготовку и питание. И, конечно же, обсудим, как уберечь себя от травм!

Спикерами выступят:
👉🏻 Тищенко Надежда — бегун, трейлраннер, призер гонок Magic Vladivostok Ice Run 2024, Leo.Run 2023, Arkhyz Wild Trail 2023, Elbrus World Race 2019 и проч.

👉🏻 Титов Семён — преподаватель Дальневосточной школы фитнеса (FEFS) и ДВФУ, спикер различных фитнес конвенций и специалист по адаптивной физической культуре. Семён расскажет про основные беговые травмы и их профилактику.

✅ На открытую лекцию могут прийти все желающие. Мероприятие пройдёт 11 апреля с 19:00 до 21:00 по адресу: Приморский краевой дом молодежи (г. Владивосток, пр. 100-летия Владивостока, 103. Вход в центральные двери, с холла первого этажа направо по лестнице на 2 этаж, конференц-зал №231)
Сбор гостей в 18:30
Регистрация на мероприятия - КНОПКА НИЖЕ. Количество мест ограничено.