На лекции поговорим о том, как выстроить тренировки так, чтобы они приносили максимум пользы и энергии.

📅 Дата: 25 марта
🕕 Время: 18:40 — 20:30
📍   Место: Владивосток, ул. Светланская, 43, информационное агентство ТАСС
📌 ВХОД СВОБОДНЫЙ

Обсудим:
• как женский цикл влияет на тренировки и какие виды нагрузок лучше подходят в разные дни
• железодефицит у женщин — почему он возникает, как его распознать и на что обратить внимание
• какие анализы важно сдавать, если вы занимаетесь спортом или только планируете начать
• спорт в период менопаузы — как поддерживать здоровье, силу и хорошее самочувствие

Спикеры:
Погодаева Анна
Врач спортивной медицины Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области, врач спортивного клуба Xstream
Сюникова Ксения
Врач терапевт-диетолог, аспирант НИИВЛ

Участие по предварительной регистрации на сайте rundnsrun.ru - КНОПКА НИЖЕ!
Количество мест ограничено!

Милые девушки ждем вас, будет очень интересно и информативно!