Мы предлагаем заканчивать мечтать о выходе на пробежки, а, наконец, сделать это. Причем с ближайшего четверга – 10 сентября. Так что приходи в 19.00 на тренировку для новичков «Первый шаг к бегу».

Занятия проходят специально для новичков, их ведет директор нашего бегового клуба Ольга Гаева @gaevaolga_.

Мы расскажем многое:

- разберем основы техники бега;

- сделаем специальные беговые упражнения;

- изучим навыки подсчета темпа и пульса;

- пробежим под руководством Ольги Гаевой первые 2-3 км.

Занятия абсолютно бесплатные. Приходи, мы будем рады увидеть тебя на наших тренировках. Обязательна регистрация по ссылке https://forms.gle/R8vSdwRjeDiseJLNA